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Marjolein Dubbers - Zellpower Mit der richtigen Ernährung unsere Zellen stärken

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Art.Nr.: 9783453422520
9783453422520
Heyne
Marjolein Dubbers - Zellpower Mit der richtigen Ernährung unsere Zellen stärken
Marjolein Dubbers - Zellpower Mit der richtigen Ernährung unsere Zellen stärken

Marjolein Dubbers
Zellpower
Mit der richtigen Ernährung unsere Zellen stärken und mehr Lebensenergie gewinnen
Müdigkeit bekämpfen, Gewicht reduzieren, Krankheit vorbeugen
Mit großem Rezeptteil


Immer mehr Frauen fühlen sich erschöpft, sind kraftlos oder niedergeschlagen. Es fehlt an Energie für alles. Marjolein Dubbers, die führende Expertin für Frauengesundheit in den Niederlanden erklärt in ihrem Ratgeber, wie wir ganz einfach unsere Energiespeicher wieder füllen können. Der Schlüssel dazu liegt in unseren Zellen. Dort sitzen die Mitochondrien, unsere Kraftwerke, die uns vital, gesund und leistungsfähig sein lassen. Doch ihre Leistung nimmt ab dem 30. Lebensjahr rapide ab. Aber wir können diesen Prozess umkehren, chronischen Krankheiten vorbeugen und wieder voller Energie durchstarten.
Leicht verständlich und unterhaltsam schildert Dubbers, was die Zellkraftwerke benötigen, um stark und gesund zu bleiben, was sie schädigt und wie die richtige Ernährung hilft, uns den Energieboost unseres Lebens zu bescheren – und ganz nebenbei auch noch abzunehmen.

DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Niederländischen von Christiane Burkhardt, Birgit Erdmann
Originaltitel: Eet meer Energie
Originalverlag: Kosmos Uitgevers
Paperback , Klappenbroschur, 288 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
durchg. 4c
ISBN: 978-3-453-20732-5
Erscheint am 09. Dezember 2019

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